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红薯有什么功效和作用百厦百科_红薯有什么功效和作用

2023-05-22 02:04:57来源:互联网


(资料图片)

1、红薯的主要功能是补虚益气,健脾胃,强肾阳。在临床上,红薯的作用更多的是用来改善皮肤,以及润肠通便,甚至治疗便秘和减肥。红薯还可以抗衰老,抑制皮肤衰老。

2、保持皮肤的弹性,减缓身体的衰老过程。红薯还可以抗糖尿病,因为红薯可以增加人体的饱腹感,增加胰岛素的敏感性,有助于控制血糖。因为红薯的热量比大米少很多,

3、这样不会因为吃红薯而使血糖过高。红薯还能降血脂,保护心脑血管,有助于预防心脑血管疾病。根据最新研究,红薯还具有抗癌作用,因为它含有胡萝卜素等营养物质,可以阻止癌细胞的形成。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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